Mon approche
Thérapie intégrative et existentielle
Retrouver du sens, de la cohérence et de l’élan
La thérapie intégrative repose sur une conviction fondamentale : chaque être humain est unique, et il n’existe pas une seule méthode qui convienne à tous. C’est pourquoi elle s’appuie sur plusieurs approches complémentaires – parmi lesquelles la psychologie humaniste, la psychologie existentielle, l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) ou la TCC (thérapie des schémas) – pour construire un accompagnement profondément personnalisé. Cette approche ne se limite pas à soulager les symptômes. Elle s’intéresse à votre expérience intérieure globale : votre histoire, vos émotions, vos valeurs, vos besoins et vos aspirations. Elle cherche à comprendre le sens de ce que vous traversez, à identifier ce qui compte vraiment pour vous, et à vous aider à avancer vers une vie qui vous ressemble davantage.
Travaillons ensemble
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