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Expatriation & Vie à l'étranger
Psychologue francophone en ligne pour les expatriés. Articles sur la vie à l'étranger, l'isolement, les transitions culturelles et le soutien psychologique à distance.


Vous voulez rentrer. Lui, pas encore. Thérapie de couple à New York
Expatriée à New York, l'hiver vous pèse et vous voulez rentrer en Europe. Lui, pas encore. Ce n'est pas un bras de fer, c'est une décision à prendre à deux, et ça se travaille.

Iris Salva
il y a 1 jour4 min de lecture


Vous l'avez suivi à Londres, et vous vous êtes un peu perdue en route
Vous avez suivi votre conjoint à Londres, et vous vous êtes un peu perdue en chemin. Ce que vous traversez porte un nom, et ça ne veut pas dire que vous ne vous aimez plus. À deux, ça se retravaille.

Iris Salva
il y a 1 jour4 min de lecture


Thérapie de couple francophone en Asie : ce que l'expatriation fait vraiment aux couples (Singapour, Hong Kong, Bangkok...)
Singapour, Hong Kong, Bangkok... L'expatriation en Asie met les couples à l'épreuve, souvent sans qu'on le voie venir. Ce qui se joue vraiment, et comment une thérapie de couple en français peut aider, même à distance.

Iris Salva
il y a 2 jours3 min de lecture


Thérapie de couple francophone à Dubaï : pourquoi l'expatriation aux Émirats met les couples à l'épreuve
Dubaï fait rêver. Mais l'expatriation aux Émirats exerce sur les couples une pression particulière, souvent invisible. Voici pourquoi — et comment reconstruire la connexion.

Iris Salva
12 sept.4 min de lecture


Adolescents francophones expatriés : les 5 défis invisibles des jeunes qui grandissent entre deux cultures
Ils parlent plusieurs langues, s'adaptent partout, semblent privilégiés. Pourtant, les adolescents expatriés présentent 1,5 fois plus de risque anxio-dépressif que leurs pairs. 5 défis invisibles à connaître.

Iris Salva
27 juil.9 min de lecture


Burn-out maternel en expatriation : pourquoi l'éloignement décuple l'épuisement
Le burn-out maternel frappe plus tôt et plus fort en expatriation. Cinq facteurs cliniques expliquent pourquoi, et pourquoi ce n'est ni une faiblesse, ni un manque de gratitude.

Iris Salva
25 mai8 min de lecture


Psychologue francophone en Suisse : pourquoi la pénurie pousse à consulter en ligne, où qu'on vive, de Genève à Zurich...
De Genève à Zurich, trouver un psychologue francophone disponible en Suisse relève souvent du parcours du combattant. À la pénurie générale s'ajoute, en Suisse alémanique, la barrière linguistique implicite. Décryptage et alternative en ligne validée scientifiquement.

Iris Salva
7 mai7 min de lecture


Psychologue francophone au Luxembourg : trouver un suivi en français malgré la pénurie
Le Luxembourg est l'un des pays les plus riches du monde, et compte une part importante de résidents francophones. Pourtant, trouver un psychologue clinicien francophone disponible y relève souvent du parcours du combattant. Décryptage et alternative en ligne validée scientifiquement.

Iris Salva
7 mai5 min de lecture
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